Planning repas flexible : quand la semaine ne se passe pas comme prévu

Lundi soir, la semaine est parfaite : lasagnes mardi, curry jeudi, poisson vendredi. Mardi, une réunion déborde et c’est pizza surgelée. Jeudi, des amis vous invitent. Vendredi, il reste du curry. Mercredi soir, le planning ne ressemble déjà plus à rien. Ce n’est pas un problème de volonté : un bon planning repas est un planning repas flexible, qui encaisse les imprévus au lieu de les subir.

Mijoty vient d’apprendre deux choses pour ça : noter un repas en deux mots, et déplacer un repas d’un jour à l’autre.

Pourquoi un planning trop rigide finit abandonné

Le piège classique, c’est le tout ou rien. Dès qu’un soir déraille, le planning devient faux. On ne le corrige pas, parce que le corriger demande autant d’effort que de le refaire. Alors on arrête de le regarder, et le dimanche suivant on n’a plus envie de s’y remettre.

Un planning tient dans la durée s’il reste vrai à peu de frais. Le corriger doit prendre dix secondes, pas un quart d’heure. Si vous démarrez, le guide pour planifier ses repas de la semaine explique comment poser une première semaine réaliste. La suite de cet article parle de ce qui se passe quand elle ne se déroule pas comme prévu.

« Resto », « Pizza surgelée », « Restes » : noter un repas sans recette

Tous les repas ne sont pas des recettes. Un dîner au restaurant, une pizza du congélateur, les restes de la veille : ce sont de vrais repas, et un planning honnête doit pouvoir les noter sans vous obliger à créer une fiche recette pour « Restes ».

Dans Mijoty, au moment de choisir un plat, tapez simplement ce que vous allez manger. L’application propose Écrire « Pizza surgelée » : un appui, et le repas est noté. Il apparaît dans le planning sur une carte grise, marquée d’un petit crayon, pour le distinguer de vos recettes. Rien n’est ajouté à votre bibliothèque de plats.

Une case « Ajouter à la liste de courses » vous laisse choisir. Décochée par défaut, parce qu’un resto n’a rien à acheter. Cochée, la pizza surgelée rejoint votre liste, rangée dans son rayon. Si elle revient deux soirs dans la semaine, la ligne indique « ×2 », avec le nombre de personnes de chaque repas : pour 3 et 2 pers. De quoi savoir combien en prendre.

Changer un repas de jour sans tout casser

Deuxième imprévu, le plus fréquent : le repas prévu reste le bon, mais pas ce soir. Dans Mijoty, touchez le repas, puis Déplacer. Une feuille s’ouvre sur la semaine : choisissez le jour et le moment, ou passez à la semaine suivante avec les flèches.

Le repas part en entier, entrée et dessert compris. Si la place choisie est déjà prise, Mijoty propose d’échanger les deux repas : vos lasagnes passent à jeudi, le curry de jeudi revient à mardi. Et les articles que vous aviez déjà cochés dans la liste de courses restent cochés : déplacer un repas ne vous fait pas racheter ce qui est déjà dans le placard.

Le repas d’hier, qu’on n’a finalement pas cuisiné

Il arrive aussi qu’un repas passe à la trappe sans qu’on l’ait déplacé à temps. Les ingrédients, eux, sont dans le frigo. Un repas passé peut lui aussi être déplacé vers une place libre : il reprend sa place dans la semaine, et ses ingrédients ne finissent pas oubliés au fond d’un bac. C’est exactement le genre de petit geste qui fait la différence sur le gaspillage alimentaire.

La flèche de gauche du planning affiche maintenant la semaine dernière. Pratique pour retrouver ce qu’on a mangé, éviter de resservir le même plat, ou rattraper un repas qu’on n’a pas eu le temps de faire.

Un planning repas flexible, inclus gratuitement

Le repas noté en quelques mots, le déplacement d’un repas et la semaine dernière sont disponibles gratuitement pour tous, dans la version 1.16 de Mijoty. Pensez à mettre l’application à jour depuis le Play Store.

Le but n’a jamais été une semaine parfaite. C’est une semaine qui reste vraie jusqu’au dimanche.